请教：偶的菫叶往上翘起来，怎么了？

一共养了三盆迷你菫，这盆菫叶往上翘得很严重，另外两盆株型还好，放在书桌上每天用台灯照约12h，光源与菫距离在15-20cm，是不是光照强度不足的引起的？

还有一个问题：

我这三盆菫去年10-12月开了一次，现在也冒花蕾了，想给它换盆，加上一些新泥，偶知道砍头再长新根是最好的，但有舍不得，两盆都花蕾和果实（去年杂交的），这纠结这问题，如果换盆对它有多大的影响？？？望花友们不吝指教！谢谢！